Bị Sốt xuất huyết nên ăn gì và kiêng gì để bệnh mau khỏi?

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm lây lan qua đường muỗi đốt, khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước và có nguy cơ xuất huyết nghiêm trọng. Trong quá trình điều trị, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng. Vậy sốt xuất huyết nên ăn gì và kiêng gì để mau khỏi? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

>> Nội dung liên quan:

• Bị Sốt xuất huyết có được tắm không? Nên Tắm Nước Nóng hay Nước Lạnh
• Top những dấu hiệu của bệnh Sốt xuất huyết thường thấy nhất

I. Tại sao bị sốt xuất huyết lại cần bổ sung chất dinh dưỡng 

Khi mắc sốt xuất huyết, cơ thể bị suy giảm sức đề kháng, mất nước, rối loạn điện giải và giảm lượng tiểu cầu trong máu. Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.

Trước hết, sốt xuất huyết thường đi kèm với tình trạng sốt cao kéo dài, gây mất nước và điện giải nghiêm trọng. Nếu không bổ sung đủ nước và khoáng chất, người bệnh có thể bị kiệt sức, tụt huyết áp hoặc thậm chí rơi vào trạng thái nguy hiểm. Các loại nước ép trái cây, nước dừa, oresol sẽ giúp cơ thể duy trì sự cân bằng điện giải và giảm nguy cơ mất nước.

Bên cạnh đó, virus Dengue làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị vi khuẩn tấn công hơn. Việc cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C từ cam, chanh, bưởi, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại virus.

Ngoài ra, một trong những ảnh hưởng nghiêm trọng của sốt xuất huyết là sự sụt giảm tiểu cầu, làm tăng nguy cơ xuất huyết. Bổ sung thực phẩm giàu sắt, protein và vitamin K như thịt bò, gan động vật, rau xanh sẽ giúp kích thích sản sinh hồng cầu và tiểu cầu, hỗ trợ quá trình đông máu và giảm tình trạng chảy máu dưới da.

II. Bị sốt xuất huyết nên ăn gì để nhanh khỏi

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi khi mắc bệnh. Vậy sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng, bù nước và hỗ trợ tái tạo tiểu cầu? Dưới đây là những thực phẩm giúp người bệnh nhanh chóng lấy lại sức khỏe.

1. Bị sốt xuất huyết nên ăn thực phẩm giàu vitamin C

Khi tìm hiểu sốt xuất huyết nên ăn gì, không thể bỏ qua các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, ổi, dâu tây. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hấp thu sắt, từ đó thúc đẩy quá trình phục hồi tiểu cầu và hạn chế nguy cơ xuất huyết. 

Ngoài ra, nước ép từ các loại trái cây này còn giúp bổ sung nước, giúp cơ thể giảm mệt mỏi do mất nước khi sốt.

>> Hữu Ích Cho Bạn:

• Khi bị sốt nên đo nhiệt độ ở đâu là chính xác nhất?
• 5 Cách hạ sốt cho trẻ sơ sinh ba mẹ không nên bỏ qua

2. Thực phẩm giàu sắt và protein tốt cho người bị sốt xuất huyết

Bị sốt xuất huyết nên ăn gì để phục hồi lượng hồng cầu và tiểu cầu? Các thực phẩm như thịt bò, gan động vật, trứng, đậu phụ là nguồn cung cấp sắt và protein dồi dào. Chúng giúp tái tạo máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do sốt xuất huyết gây ra. 

Đặc biệt, việc bổ sung protein giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

3. Sốt xuất huyết nên ăn thực phẩm giàu vitamin K

Sốt xuất huyết nên ăn gì và kiêng gì để giảm nguy cơ xuất huyết? Rau xanh như rau ngót, rau mồng tơi, bông cải xanh rất giàu vitamin K – một dưỡng chất quan trọng trong quá trình đông máu. Bổ sung những thực phẩm này giúp hạn chế tình trạng chảy máu kéo dài và thúc đẩy quá trình hồi phục.

4. Bị sốt xuất huyết nên ăn thực phẩm giúp bù nước và khoáng chất

Sốt cao khiến cơ thể mất nước và mệt mỏi, vì vậy bị sốt xuất huyết cần bổ sung nước dừa, nước ép trái cây, cháo loãng, súp để bù nước và cung cấp năng lượng. Những thực phẩm này không chỉ dễ tiêu hóa mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại virus sốt xuất huyết.

Xem Ngay: Người bị sốt có nên uống nước dừa không?

III. Bị sốt xuất huyết nên kiêng gì để mau khỏi

Ngoài việc tìm hiểu bị sốt xuất huyết nên ăn gì, người bệnh cũng cần đặc biệt chú ý đến các thực phẩm nên tránh để hạn chế biến chứng và giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn. Vậy sốt xuất huyết nên kiêng gì? Dưới đây là những thực phẩm không nên tiêu thụ trong thời gian điều trị.

1. Sốt xuất huyết kiêng thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán

Sốt xuất huyết nên kiêng gì để mau lành bệnh. Các món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ khiến hệ tiêu hóa làm việc quá tải, dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Khi bị sốt xuất huyết, cơ thể cần thực phẩm dễ hấp thu để nhanh chóng phục hồi, do đó nên hạn chế các món ăn này.

2. Bị sốt xuất huyết nên kiêng đồ ăn cay nóng, gia vị mạnh

Thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, tỏi có thể kích thích niêm mạc dạ dày, làm tăng nguy cơ viêm loét và xuất huyết tiêu hóa. Người bị sốt xuất huyết nên kiêng các thực phẩm này để không làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

3. Sốt xuất huyết nên kiêng đồ uống có gas, cà phê, rượu bia

Người bị sốt xuất huyết nên kiêng đồ uống có ga, rượu bia, cà phê, vì chúng có thể gây mất nước, rối loạn điện giải và ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Đặc biệt, caffeine và cồn có thể làm tăng nhịp tim, khiến cơ thể mệt mỏi hơn.

4. Thực phẩm có màu đậm không tốt cho người bị sốt xuất huyết

Các loại thực phẩm như củ dền, dưa hấu, nho đen có thể gây nhầm lẫn khi theo dõi dấu hiệu xuất huyết tiêu hóa. Vì vậy, tốt nhất nên kiêng các thực phẩm này khi đang mắc bệnh.

5. Sốt xuất huyết hạn chế đồ ăn chế biến sẵn, nhiều đường

Thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện như bánh kẹo, nước ngọt có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể lâu hồi phục hơn. Thay vào đó, người bị sốt xuất huyết nên lựa chọn thực phẩm tự nhiên, giàu dưỡng chất.

IV. Những lưu ý khi bị sốt xuất huyết

Bên cạnh việc tìm hiểu bị sốt xuất huyết nên ăn gì và kiêng gì, người bệnh cũng cần lưu ý một số điều quan trọng để quá trình điều trị diễn ra hiệu quả và nhanh chóng hồi phục.

• Uống nhiều nước và bổ sung điện giải: Sốt xuất huyết khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng, do đó người bệnh cần uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây, nước dừa và dung dịch oresol để bù nước và cân bằng điện giải.

• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh: Người bệnh cần nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể có thời gian hồi phục. Tránh vận động mạnh vì có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt là xuất huyết nội.

• Theo dõi triệu chứng và đi khám kịp thời: Nếu xuất hiện các dấu hiệu nguy hiểm như chảy máu cam, chảy máu chân răng, nôn ra máu, đi ngoài ra máu hoặc sốt cao không giảm, cần đến cơ sở y tế ngay để được điều trị kịp thời.

• Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống: Để ngăn ngừa bệnh lây lan, người bệnh cần giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, nằm màn khi ngủ và thường xuyên dọn dẹp nơi ở để hạn chế muỗi sinh sản.

Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết bị sốt xuất huyết nên ăn gì và kiêng gì. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh. Đừng quên vệ sinh môi trường sống thường xuyên để phòng ngừa sốt xuất huyết nhé!

Tổng hợp bởi: https://suckhoegiadinhviet.com/