Cách sử dụng máy đo đường huyết tại nhà | Những lưu ý khi đo
Việc kiểm soát đường huyết là yếu tố then chốt trong điều trị và phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường. Thay vì phải đến bệnh viện thường xuyên, nhiều người lựa chọn đo đường huyết tại nhà để tiện theo dõi sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách sử dụng máy đo đường huyết đúng cách để đảm bảo kết quả chính xác. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn sử dụng máy một cách đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
>> Bài viết liên quan:
Mục Lục:
Những lợi ích khi sử dụng máy đo đường huyết tại nhà
Sở hữu một chiếc máy đo đường huyết tại nhà không chỉ mang lại sự tiện lợi mà còn giúp người bệnh kiểm soát sức khỏe tốt hơn mỗi ngày. Khi được sử dụng đúng cách, thiết bị này trở thành “trợ lý” đắc lực trong việc theo dõi chỉ số đường huyết, phát hiện sớm những bất thường và hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn. Dưới đây là những lợi ích nổi bật mà máy đo đường huyết tại nhà mang lại.
Sử dụng máy đo đường huyết tại nhà giúp chủ động theo dõi sức khỏe mỗi ngày
Máy đo đường huyết giúp người bệnh dễ dàng kiểm tra chỉ số đường máu tại bất kỳ thời điểm nào. Nhờ đó, bạn có thể chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập hoặc dùng thuốc hợp lý, tránh tình trạng đường huyết tăng hoặc giảm đột ngột.
Sử dụng máy đo đường huyết tại nhà giúp sớm phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường
Việc theo dõi thường xuyên giúp phát hiện nhanh các bất ổn trong cơ thể, từ đó có hướng xử lý kịp thời, giảm thiểu nguy cơ biến chứng nghiêm trọng như hôn mê, tai biến mạch máu não, suy thận,…
Theo dõi chỉ số đường huyết tại nhà để giảm thiểu biến chứng
Sử dụng máy đo đường huyết tại nhà giúp tiết kiệm thời gian và chi phí
Thay vì phải đến cơ sở y tế để kiểm tra, việc đo đường huyết tại nhà giúp bạn tiết kiệm thời gian đi lại, chi phí xét nghiệm định kỳ – đặc biệt phù hợp với người cao tuổi hoặc người bận rộn.
Sử dụng máy đo đường huyết tại nhà hỗ trợ bác sĩ trong quá trình điều trị
Dữ liệu từ các lần đo có thể được ghi chép lại và cung cấp cho bác sĩ để đánh giá hiệu quả điều trị, từ đó điều chỉnh phác đồ phù hợp hơn với từng cá nhân.
>> Hữu Ích:
- Top các món canh tốt cho người tiểu đường thơm ngon, dễ làm
- Top những loại rau người tiểu đường nên ăn và không nên ăn
Hướng dẫn cách sử dụng máy đo đường huyết
Hiểu và thực hiện đúng cách sử dụng máy đo đường huyết tại nhà sẽ giúp bạn kiểm soát chỉ số đường máu chính xác và an toàn. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể từng bước:
1. Chuẩn bị trước khi đo đường huyết tại nhà
- Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước ấm để loại bỏ vi khuẩn, mồ hôi hoặc cặn thực phẩm có thể làm sai lệch kết quả. Sau đó lau khô tay hoàn toàn.
- Chuẩn bị các dụng cụ cần thiết:
- Máy đo đường huyết.
- Que thử đường huyết phù hợp với máy.
- Bút chích máu và kim lấy máu.
- Bông gòn hoặc khăn sạch.
- Sổ tay ghi kết quả (hoặc ứng dụng trên điện thoại nếu máy có kết nối Bluetooth).
- Kiểm tra hạn sử dụng của que thử và đảm bảo chúng được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
2. Các bước tiến hành đo đường huyết bằng máy đo tại nhà
Bước 1: Gắn kim lấy máu vào bút chích
- Mở nắp bút, lắp kim vào đúng vị trí và xoay bỏ phần đầu kim bảo vệ.
- Đóng nắp bút và chỉnh độ sâu (nên chọn mức 2–3 nếu mới bắt đầu).
Bước 2: Lắp que thử vào máy đo
- Máy sẽ tự động khởi động khi nhận que thử. Nếu không, bạn có thể nhấn nút nguồn (tùy dòng máy).
Bước 3: Chích máu ở đầu ngón tay
- Nên chọn mặt bên của đầu ngón tay (ít đau hơn so với giữa ngón).
- Ấn bút chích sát da rồi nhấn nút để lấy máu.
- Nhẹ nhàng bóp ngón tay nếu máu ra ít (không bóp mạnh vì có thể pha loãng mẫu máu)
Bước 4: Nhỏ giọt máu lên que thử
- Đưa giọt máu tiếp xúc với đầu que thử, máy sẽ tự hút máu vào và bắt đầu đo.
- Sau vài giây (thường từ 5–10 giây), kết quả sẽ hiển thị trên màn hình.
3. Sau khi đo xong đường huyết bằng máy đo đường tại nhà
- Dùng bông khô hoặc bông thấm cồn để lau sạch vết chích, tránh nhiễm trùng.
- Tháo que thử và kim lấy máu, bỏ vào hộp đựng rác y tế chuyên dụng (không vứt trực tiếp vào thùng rác sinh hoạt).
- Ghi lại kết quả đo kèm theo thời gian, trước/sau ăn hoặc trước khi ngủ để theo dõi diễn biến chỉ số đường huyết theo thời gian.
- Vệ sinh máy đo nếu cần, bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng và độ ẩm cao.
Dành cho bạn: Top các loại ngũ cốc cho người tiểu đường tốt nhất hiện nay
Hướng dẫn cách đọc chỉ số đường huyết khi đo
Sau khi đã biết cách dùng máy đo đường huyết và thực hiện đầy đủ các bước, máy sẽ hiển thị chỉ số đường huyết – đây là chỉ số thể hiện lượng glucose (đường) có trong máu tại thời điểm đo. Để hiểu rõ và xử lý kịp thời, bạn cần biết đâu là mức bình thường, đâu là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm.
1. Đơn vị đo trên máy đo đường huyết tại nhà thường gặp
Máy đo đường huyết tại nhà có thể hiển thị đơn vị là:
- mg/dL (milligram/deciliter) – phổ biến ở Mỹ và một số nước châu Á.
- mmol/L (millimole/liter) – phổ biến tại châu Âu, Canada, Việt Nam,…
- Cách quy đổi: 1 mmol/L = 18 mg/dL
- Ví dụ: 7 mmol/L = 126 mg/dL
2. Chỉ số đường huyết bình thường theo từng thời điểm
| Thời điểm đo | Mức đường huyết mục tiêu |
| Trước khi ăn (lúc đói) | 80 – 130 mg/dL (tương đương 4.4 – 7.2 mmol/L) |
| 1 – 2 giờ sau ăn | < 180 mg/dL (tương đương < 10.0 mmol/L) |
| Trước khi ngủ | 90 – 150 mg/dL (tương đương 5.0 – 8.3 mmol/L) |
3. Cách nhận biết kết quả bất thường khi đo đường huyết bằng máy đo
Hạ đường huyết (Hypoglycemia):
- < 70 mg/dL (tương đương < 3.9 mmol/L)
- Triệu chứng có thể gặp: run tay, vã mồ hôi, mệt mỏi, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu.
- Cách xử lý: nhanh chóng bổ sung 15g đường hấp thu nhanh (nước ngọt, viên đường, mật ong…).
Tăng đường huyết (Hyperglycemia):
- 180 mg/dL (tương đương > 10 mmol/L) sau ăn hoặc > 130 mg/dL lúc đói.
- Triệu chứng: khát nước, tiểu nhiều, mệt mỏi, khô môi.
- Nếu tình trạng tăng kéo dài nhiều ngày, cần gặp bác sĩ để điều chỉnh phác đồ điều trị.
4. Theo dõi chỉ số qua thời gian trên máy đo đường huyết tại nhà
- Nên đo và ghi lại kết quả vào cùng một thời điểm trong ngày (trước ăn sáng, sau ăn 2 giờ, trước khi ngủ…) để dễ so sánh và đánh giá tiến triển.
- Một số máy có chức năng lưu dữ liệu hoặc kết nối Bluetooth với ứng dụng điện thoại giúp bạn theo dõi biểu đồ chỉ số theo tuần/tháng.
Những lưu ý khi sử dụng máy đo đường huyết tại nhà
Để đo đường huyết chính xác và an toàn tại nhà, bạn cần ghi nhớ:
- Rửa tay sạch và lau khô trước khi đo để tránh ảnh hưởng đến kết quả.
- Không dùng que thử hết hạn hoặc bảo quản sai cách.
- Luôn thay kim mới mỗi lần đo để tránh nhiễm trùng.
- Không bóp mạnh khi lấy máu, nên để máu chảy tự nhiên.
- Đo vào thời điểm cố định mỗi ngày (trước/sau ăn, trước khi ngủ…).
- Ghi lại kết quả đo đầy đủ, giúp theo dõi sức khỏe và hỗ trợ bác sĩ điều chỉnh điều trị.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của máy trước khi dùng.
Việc theo dõi đường huyết thường xuyên tại nhà sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả hơn nếu bạn nắm rõ cách sử dụng máy đo đường huyết trên đây. Hy vọng những hướng dẫn và lưu ý này sẽ giúp bạn sử dụng thiết bị một cách chính xác, an toàn và chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ khi có bất kỳ chỉ số bất thường nào để được tư vấn kịp thời.
Theo: https://suckhoegiadinhviet.com
